Tag: racetempo
236. Slimmer presteren met menthol: zinvol of onzin?
Menthol zorgt voor een fris en koel gevoel, maar maakt het je ook sneller in de hitte? We onderzoeken wat de wetenschap zegt over menthol en sportprestatie, en wat dit betekent voor sporters die willen experimenteren.
235. Met een jetlag aan de start in Renkum: wat doet het met je prestatie?
Ongeveer 70% van de mensen heeft last van sociale jetlag. In aflevering 235 onderzoeken we wat dat betekent voor sportprestaties en hoe Gerrit racete op het NK Crosstriathlon met een jetlag van 8 uur.
71. Wat is de slimste manier om je race in te delen?
Hard of behoudend van start gaan, wel of niet overhouden voor de finish: de Olympische Spelen in Tokio gaven een mooi kijkje in de racestrategie die verschillende topatleten hanteren. Welk racetempo levert het meeste succes en waarom? Je hoort het in de 71e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.
